¿CÓMO PUEDO ENSEÑARLES LAS EMOCIONES A MIS HIJOS?

Ser un buen ejemplo de regulación y expresión emocional. Acuérdate que el mejor ejemplo para tu hijo siempre serás tu.

Mirarlo a los ojos.

Escucharlo atentamente.

Validar las emociones, haciéndole ver que no hay emociones buenas ni malas. TODAS son necesarias para la supervivencia.

Ofrecer herramientas y alternativas.

Ser empático.

Ofrecer comprensión y apoyo.

Evita etiquetar, juzgar o humillar.

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